# Día 1 \| Episodio 56

Episodio de [Universo Tú Dale, Yo recibo.](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/universo-tu-dale-yo-recibo), de Carolina Jarinova \| Sobreviviente de Parálisis Facial • Experta en Yoga Facial.

- Publicado: 28 de mayo de 2026
- Duración: 16 min
- Audio: https://anchor.fm/s/dfb7b5d0/podcast/play/120680648/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2026-4-28%2F425074853-44100-2-304e6302db8d8.m4a
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/universo-tu-dale-yo-recibo/episodio/6966023-dia-1-episodio-56

## Sobre este episodio

Volver a empezar no siempre se siente emocionante. A veces se siente pesado. Incómodo. Cansado. Después de mi lesión tuve que enfrentarme no solo a recuperar mi cuerpo, sino también a recuperar mis hábitos, mi energía y esa versión de mí que se sentía fuerte, constante y viva. Quise compartirte esto porque sé que muchas veces queremos empezar… pero entre el cansancio, la rutina, la casa, el trabajo, los hijos y todo lo demás, terminamos poniéndonos al final. Y justo ahí es donde empieza la conversación más importante: la que tienes contigo. Hoy hablamos de disciplina, compromiso, energía y de cómo sostenerte incluso en los días donde no tienes ganas. De elegirte. De volver a ti. De recordarte que no necesitas hacerlo perfecto… solo necesitas empezar. Si últimamente te ha costado regresar a ti, este espacio es para ti. Let’s glow. Vamos juntas.

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