# Ep. 18 Bye Burn Out

Episodio de [Universo Sorpréndeme](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/universo-sorprendeme), de Haru Escárcega.

- Publicado: 5 de junio de 2023
- Duración: 26 min
- Audio: https://anchor.fm/s/1141a46e4/podcast/play/121854805/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2026-5-22%2F426642143-44100-2-a648882283716.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/universo-sorprendeme/episodio/6845569-ep-18-bye-burn-out

## Sobre este episodio

El Burn Out es uno de los estados que más afectan a miles de personas alrededor del mundo. Es esta sensación de no poder parar, de trabajar y crear todo el tiempo sin descansar. Después de estar en Burn Out una vez más me di cuenta que lo más fácil para salir de esta situación son las herramientas de las que hablamos en este episodio. También encontrarás una sanación para poder salir de ese estado de estrés y de agotamiento mental. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

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