# Soltar el control: confiar en el proceso de la vida

Episodio de [Universo, Gracias!](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/universo-gracias), de Tere Diaz.

- Publicado: 1 de abril de 2026
- Duración: 9 min
- Temporada 1, episodio 3
- Audio: https://sphinx.acast.com/p/open/s/69b9ea60efe096304c957e2b/e/69cb191a4bc3c0b5ce6a08ba/media.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/universo-gracias/episodio/6803228-soltar-el-control-confiar-en-el-proceso-de-la-vida

## Sobre este episodio

¿Y si soltar el control no fuera perder… sino confiar? En este episodio exploramos por qué nos cuesta tanto dejar de controlar lo que sentimos, lo que vivimos y lo que aún no sucede. Hablamos de esa necesidad de certeza que muchas veces nos lleva a la ansiedad, y de cómo empezar a soltar, poco a poco, desde un lugar más consciente. Inspirado en la filosofía taoísta y budista, este episodio es una invitación a fluir con la vida en lugar de resistirla, a aceptar lo que es sin dejar de avanzar, y a confiar en que no todo tiene que estar bajo tu control para estar en paz. Incluye un ejercicio de conexión para ayudarte a soltar aquello que hoy te pesa. Si sientes que estás intentando controlar todo… este episodio es para ti. Respira… no necesitas tener todas las respuestas hoy. Universo, gracias. ✨ ✨ Sígueme en Instagram y TikTok como @soyterediaz11.11, en Facebook me encuentras como Soy Tere Díaz para más reflexiones, contenido inspirador y novedades de Universo, Gracias. ¡Nos vemos por allá! 🌙🤍 Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

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