# Mis emociones en momentos de Crisis

Episodio de [Universidad Pontificia de México](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/universidad-pontificia-de-mexico).

- Publicado: 2 de abril de 2020
- Duración: 37 min
- Audio: https://anchor.fm/s/1b17dcdc/podcast/play/11917284/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2020-04-02%2Fa5d6db5b995857889677181aee725aac.m4a
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/universidad-pontificia-de-mexico/episodio/8900080-mis-emociones-en-momentos-de-crisis

## Sobre este episodio

Platica orientativa en línea con el fin de proporcionar estrategias de contención emocional a través de ejercicios vivenciales para promover la resiliencia en los participantes. Mayor información en: https://www.pontificia.edu.mx/covid/

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