# Episodio 230: Gestión del tiempo ¿cómo romper el ciclo de la inefectividad y vencer la procrastinación?

Episodio de [Univérsate](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/universate).

- Publicado: 14 de abril de 2025
- Duración: 47 min
- Audio: https://audio4.redcircle.com/episodes/e95881ca-c1e6-4b7e-845e-c37ad8b3580c/stream.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/universate/episodio/7237162-episodio-230-gestion-del-tiempo-como-romper-el-ciclo-de-la-inefectividad-y-la

## Sobre este episodio

La gestión del tiempo es clave para aumentar la productividad y reducir el estrés, pero muchos caen en el ciclo de la inefectividad debido a la procrastinación.

Anterior: [Episodio 229: Mujer, educación y equidad, una conversación necesaria](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/universate/episodio/7237163-episodio-229-mujer-educacion-y-equidad-una-conversacion-necesaria)
Siguiente: [Episodio 231: Síndrome de “Todo Menos Tesis”, una sombra silenciosa sobre los estudiantes](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/universate/episodio/7237161-episodio-231-sindrome-de-todo-menos-tesis-una-sombra-silenciosa-sobre-los)

## Últimos episodios de Univérsate

- [Episodio 279: Gestión de escombros y protección ambiental post-terremoto](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/universate/episodio/46161665-episodio-279-gestion-de-escombros-y-proteccion-ambiental-post-terremoto) · 20 de octubre de 2026 · 32 min
- [Episodio 278: Cómo usar las herramientas de la IA como aliado en la educación y no depender de ellas](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/universate/episodio/24495132-episodio-278-como-usar-las-herramientas-de-la-ia-como-aliado-en-la-educacion-y) · 19 de octubre de 2026 · 50 min
- [Episodio 277: Cómo mitigar y procesar el pánico y el duelo ante catástrofes naturales](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/universate/episodio/24495133-episodio-277-como-mitigar-y-procesar-el-panico-y-el-duelo-ante-catastrofes) · 19 de octubre de 2026 · 49 min
- [Episodio 276: De la memoria civil al mapa literario de la diáspora](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/universate/episodio/7237114-episodio-276-de-la-memoria-civil-al-mapa-literario-de-la-diaspora) · 24 de junio de 2026 · 50 min
- [Episodio 275: Emprendimiento como cátedra transversal y su importancia para formar estudiantes con visión innovadora](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/universate/episodio/7237115-episodio-275-emprendimiento-como-catedra-transversal-y-su-importancia-para-con) · 24 de junio de 2026 · 45 min