# "NUNCA ERES SUFICIENTE": La TIRANÍA de la DELGADEZ y cómo ESCAPAR de ella \| Sin Manual

Episodio de [Union Radio](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/union-radio).

- Publicado: 22 de septiembre de 2026
- Duración: 23 min
- Episodio 12454
- Audio: https://mcdn.podbean.com/mf/web/adrn5py4z9b874mx/NUNCA_ERES_SUFICIENTE_La_TIRAN_A_de_la_DELGADEZ_y_c_mo_ESCAPAR_de_ella_Sin_Manual920jl.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/union-radio/episodio/3193964-nunca-eres-suficiente-la-tirania-de-la-delgadez-y-como-escapar-de-ella-sin

## Sobre este episodio

¿Por qué NUNCA te sientes suficiente? En este episodio de Sin Manual, Anna Vaccarella conversa con Amaya Pastor (psicoterapeuta, experta en conducta alimentaria e imagen corporal) sobre la tiranía de la delgadez, la vergüenza crónica que muchas mujeres cargamos y cómo no transmitir estas inseguridades a nuestras hijas e hijos.

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