# Ep.180 Cómo cuidar nuestra energía, con Verónica Alvarado \[Parte 1\]

Episodio de [Unidos por el Diseño](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/unidos-por-el-diseno), de DiseñoUNE.

- Publicado: 25 de febrero de 2023
- Duración: 44 min
- Temporada 3, episodio 180
- Audio: https://anchor.fm/s/1bab2334/podcast/play/65590616/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2023-1-25%2F3e31c963-98c1-2b62-872d-a0d9de1c05d3.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/unidos-por-el-diseno/episodio/1479248-ep-180-como-cuidar-nuestra-energia-con-veronica-alvarado-parte-1

## Sobre este episodio

¿Cómo tener más energía? Es una pregunta frecuente, en este episodio te damos diversas formas para cuidar la calidad y cantidad de energía para nuestro día a día. Importante, este es el primero de dos podcast donde abordaremos la temática, acá desde nuestras decisiones (lo que hacemos o dejamos de hacer y cómo nos afecta), en el siguiente, desde aspectos externos. Esperamos que te sirva mucho, compártelo para que llegue a más personas… Y si quieres ayuda puntual escríbele a Vero Alvarado a vero@disenoune.net

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