# Ep.377 La verdad de la comida light con Sandra Cruz

Episodio de [Unidos por el Diseño](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/unidos-por-el-diseno), de DiseñoUNE.

- Publicado: 17 de octubre de 2024
- Duración: 1 h 30 min
- Temporada 5, episodio 377
- Audio: https://anchor.fm/s/1bab2334/podcast/play/93153472/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2024-9-17%2Fee688094-fefe-f019-7967-c22652f99b18.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/unidos-por-el-diseno/episodio/1479050-ep-377-la-verdad-de-la-comida-light-con-sandra-cruz

## Sobre este episodio

Estrenamos inspiradora y nos emociona poder compartirles una nueva miniserie sobre alimentación saludable con Sandra Cruz, diseñadora gráfica y con formación en Nutrición Holística del Centro Higiniesta de Madrid, ella es un ejemplo vivo sobre los beneficios de la sana nutrición sin dejar de vivir y disfrutar de los placeres pero con más consciencia. Es un episodio para escucharlo con mente abierta, tomar nota y en especial a comprobarlo poco a poco... En esta ocasión conversamos sobre: "La verdad de la comida light", tenemos sobrevendidos sus beneficios pero serán ciertos? Disfrútalo y comparte...

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