# ¿Cómo cumplir con los propósitos de año nuevo?

Episodio de [Unidad de Atención al Duelo](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/unidad-de-atencion-al-duelo).

- Publicado: 29 de diciembre de 2022
- Duración: 28 min
- Audio: https://anchor.fm/s/5db0531c/podcast/play/62845599/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2022-11-29%2F452a10eb-91bb-4c33-1746-4183a7c940e5.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/unidad-de-atencion-al-duelo/episodio/1687583-como-cumplir-con-los-propositos-de-ano-nuevo

## Sobre este episodio

Para empezar con pie derecho el año lo más común es hacer una lista de propósitos de año nuevo. A pesar del entusiasmo que tenemos en enero por cumplir nuestras metas, cuando llega febrero nos solemos desanimar. ¿Por qué no cumplimos los propósitos de año nuevo? El primero de enero solemos levantarnos con toda la energía para cumplir nuestras metas. Nos sentimos personas renovadas y motivadas. Sin embargo, a medida que pasan los días perdemos el entusiasmo y para cuando terminamos el mes de febrero ya hemos abandonado los propósitos de año nuevo. Este patrón se repite año tras año. Si te sientes identificado, no te desesperes, a todos nos ha pasado alguna vez.

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