# Comenzar el año 2026, honrando lo que siento

Episodio de [Unidad de Atención al Duelo](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/unidad-de-atencion-al-duelo).

- Publicado: 13 de enero de 2026
- Duración: 54 min
- Audio: https://anchor.fm/s/5db0531c/podcast/play/113951384/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2026-0-13%2F53941e18-0c39-52e8-c334-c01ad4ed7366.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/unidad-de-atencion-al-duelo/episodio/1687516-comenzar-el-ano-2026-honrando-lo-que-siento

## Sobre este episodio

Comenzar un nuevo año no siempre significa dejar atrás lo que sentimos. En este episodio, abrimos un espacio seguro para reconocer, validar y honrar las emociones que nos habitan al iniciar un nuevo ciclo. Una invitación a comenzar el año con mayor conciencia emocional, respeto por nuestro proceso y compasión hacia nosotros mismos.

Anterior: [Lo que el duelo nos enseño este año](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/unidad-de-atencion-al-duelo/episodio/1687517-lo-que-el-duelo-nos-enseno-este-ano)
Siguiente: [Depresión, aprender a acompañar sin juzgar](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/unidad-de-atencion-al-duelo/episodio/1687515-depresion-aprender-a-acompanar-sin-juzgar)

## Últimos episodios de Unidad de Atención al Duelo

- [“Cumplir años, una fecha para vivir y recordar”](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/unidad-de-atencion-al-duelo/episodio/99107204-cumplir-anos-una-fecha-para-vivir-y-recordar) · 22 de octubre de 2026 · 45 min
- [Emociones, luchas personales y experiencias que muchas de las veces permanecen en silencio.](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/unidad-de-atencion-al-duelo/episodio/99107205-emociones-luchas-personales-y-experiencias-que-muchas-de-las-veces-permanecen-en) · 22 de octubre de 2026 · 31 min
- [Paso a paso... ¿Cómo transitar el cierre del año sin prisa?](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/unidad-de-atencion-al-duelo/episodio/2481222-paso-a-paso-como-transitar-el-cierre-del-ano-sin-prisa) · 16 de octubre de 2026 · 47 min
- [¿Cómo acompañar a quién atraviesa un momento difícil?](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/unidad-de-atencion-al-duelo/episodio/1687502-como-acompanar-a-quien-atraviesa-un-momento-dificil) · 22 de septiembre de 2026 · 43 min
- [¿Por qué algunas personas nos hacen sentir mejor sin decir las palabras perfectas?](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/unidad-de-atencion-al-duelo/episodio/1687503-por-que-algunas-personas-nos-hacen-sentir-mejor-sin-decir-las-palabras-perfectas) · 8 de septiembre de 2026 · 38 min