# Ep.2. Consulta. ¿Cómo dejar de darle vueltas al coco y dormir bien?

Episodio de [Única, como todas.](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/unica-como-todas), de Maria Langenheim.

- Publicado: 10 de noviembre de 2021
- Duración: 20 min
- Temporada 1, episodio 2
- Audio: https://anchor.fm/s/72e42178/podcast/play/43112711/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2021-10-10%2F230026060-44100-2-9a06b3f206399.m4a
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/unica-como-todas/episodio/9128353-ep-2-consulta-como-dejar-de-darle-vueltas-al-coco-y-dormir-bien

## Sobre este episodio

Hola Única. ¿Sabes ese momento en el que por fin te metes en la cama y empieza tu cabeza a darle vueltas a algo y no puedes dormir? Hoy respondo a una pregunta que me ha llegado sobre cómo dejar de darle vueltas a la cabeza repasando conversaciones y malos rollos que ocurren durante el día. Espero que te sirva a ti también y si deseas hacerme alguna consulta que pueda responder en podcast. Puedes encontrarme de momento en Instagram. @marialangenheim Escríbeme y cuéntame si te ha servido el podcast o si tienes alguna duda o consulta.

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