# Ep.4. No dejes que tus pensamientos negativos tomen el control

Episodio de [Única, como todas.](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/unica-como-todas), de Maria Langenheim.

- Publicado: 24 de noviembre de 2021
- Duración: 24 min
- Audio: https://anchor.fm/s/72e42178/podcast/play/43843065/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2021-11-24%2F6bfc3a52dbac2a9788d0c22630f015dd.m4a
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/unica-como-todas/episodio/9128344-ep-4-no-dejes-que-tus-pensamientos-negativos-tomen-el-control

## Sobre este episodio

Los pensamientos negativos pueden ser un autentico tormento cuando toman el mando y nos hacen verlo todo negro. En este episodio te animo a tomar las riendas y a recuperar tu poder sobre ellos. Respondiendo a una pregunta de una lectora, con la que e posible que más de una persona se sienta identificada. Porque es algo que pasa habitualmente. Ponle fin de una vez por todas a esa dinámica. Por cierto, esta a punto de abrir sus puertas mi nueva web: www.marialangenheim.com De momento, seguro, me puedes encontrar en Instagram: @marialangenheim

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