# Ep.14. Deja de poner parches y dale la importancia que se merece a tu salud mental y emocional

Episodio de [Única, como todas.](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/unica-como-todas), de Maria Langenheim.

- Publicado: 2 de febrero de 2022
- Duración: 20 min
- Temporada 1, episodio 14
- Audio: https://anchor.fm/s/72e42178/podcast/play/47003676/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fproduction%2Fexports%2F72e42178%2F47003676%2F173528b1624584dae656e3b2d3f25f1f.m4a
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/unica-como-todas/episodio/9128205-ep-14-deja-de-poner-parches-y-dale-la-importancia-que-se-merece-a-tu-salud-y

## Sobre este episodio

Ya está bien de poner parches momentáneos y tiritas a las cosas importantes, tu salud mental y emocional lo son y mucho. Si tienes estrés y ansiedad y te afectan a nivel social, familiar, laboral, económico y personal, es el momento de hacer algo más que respirar, meditar o alimentarse bien... Suscríbete y no te pierdas mi próximo programa sobre autoestima y confianza. Suscríbete aquí: www.marialangenheim.com Y si te ha gustado, comparte, difunde, cuéntame...

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