# Ep.37 Cinco cosas que puedes hacer para llevar mejor los momentos de miedo e incertidumbre

Episodio de [Única, como todas.](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/unica-como-todas), de Maria Langenheim.

- Publicado: 13 de julio de 2022
- Duración: 18 min
- Audio: https://anchor.fm/s/72e42178/podcast/play/54516277/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fproduction%2Fexports%2F72e42178%2F54516277%2F32cf2a994e14dea05fbe1ab6ed37a89e.m4a
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/unica-como-todas/episodio/9128052-ep-37-cinco-cosas-que-puedes-hacer-para-llevar-mejor-los-momentos-de-miedo-e

## Sobre este episodio

En momentos de incertidumbre cómo los que vivimos se hace imprescindible el trabajo interno a nivel emocional y mental para mantener la salud a todos los niveles. Quieres una mentalidad efectiva para atravesar cualquier crisis----- Mentalidad efectiva.

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