# Xpert: Sanar tu relación con la comida con Barbra Flores

Episodio de [Underdog X](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/underdog-x), de Transformación con Propósito.

- Publicado: 24 de abril de 2026
- Duración: 1 h 03 min
- Temporada 1, episodio 186
- Audio: https://www.buzzsprout.com/2156537/episodes/19068756-xpert-sanar-tu-relacion-con-la-comida-con-barbra-flores.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/underdog-x/episodio/6293970-xpert-sanar-tu-relacion-con-la-comida-con-barbra-flores

## Sobre este episodio

La mayoría de las personas cree que su problema es la comida. Que si lograran tener más disciplina, más control o una mejor dieta, todo se acomodaría. Pero casi nunca va por ahí. En este episodio con Bárbara Flores, psicóloga y especialista en bienestar emocional, entramos a un terreno mucho más incómodo: el vínculo entre lo que sentimos y la forma en la que comemos. Porque muchas veces el impulso no viene del cuerpo, sino de algo que no estamos sabiendo procesar. Ansiedad, vacío, exigencia, ...

Anterior: [Xpert: Prevenir antes de reparar con Dr. Miguel Gou](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/underdog-x/episodio/6293971-xpert-prevenir-antes-de-reparar-con-dr-miguel-gou)
Siguiente: [Xpert: No es tu idea, es que no sabes vender con Javier Arambarri](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/underdog-x/episodio/6293969-xpert-no-es-tu-idea-es-que-no-sabes-vender-con-javier-arambarri)

## Últimos episodios de Underdog X

- [Xpert: ¿Y si el problema no son los hijos, sino los padres? con Marcela Escalera](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/underdog-x/episodio/6293956-xpert-y-si-el-problema-no-son-los-hijos-sino-los-padres-con-marcela-escalera) · 13 de octubre de 2026 · 1 h 26 min
- [Xpert: La chispa que hizo pensar como emprendedor a un niño de 10 años con David da Vinci](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/underdog-x/episodio/6293957-xpert-la-chispa-que-hizo-pensar-como-emprendedor-a-un-nino-de-10-anos-con-david) · 29 de septiembre de 2026 · 52 min
- [Xpert: ¿Por qué la inteligencia emocional vale más que el éxito, el estatus y el dinero?](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/underdog-x/episodio/6293958-xpert-por-que-la-inteligencia-emocional-vale-mas-que-el-exito-el-estatus-y-el) · 14 de septiembre de 2026 · 1 h 00 min
- [Xession: Tener éxito no significa ser exitoso con Gustavo Carmona](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/underdog-x/episodio/6293959-xession-tener-exito-no-significa-ser-exitoso-con-gustavo-carmona) · 31 de agosto de 2026 · 1 h 10 min
- [Xpert: La empresa que quieres, la vida que eliges con Álvaro Bohórquez](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/underdog-x/episodio/6293960-xpert-la-empresa-que-quieres-la-vida-que-eliges-con-alvaro-bohorquez) · 16 de agosto de 2026 · 50 min