# #3 Dra. Ellen Langer. Puntos clave de la entrevista completa en Rich Roll Podcast

Episodio de [Undecoded](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/undecoded), de UNDECODED.

- Publicado: 23 de noviembre de 2025
- Duración: 27 min
- Temporada 1, episodio 3
- Audio: https://anchor.fm/s/10823e0ac/podcast/play/111600742/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2025-10-23%2F413025749-44100-2-007464bd32742.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/undecoded/episodio/7107285-3-dra-ellen-langer-puntos-clave-de-la-entrevista-completa-en-rich-roll-podcast

## Sobre este episodio

Imagina que una idea tan simple como prestar atención al presente pudiera cambiar tu salud, tu nivel de estrés e incluso la forma en la que envejeces. La Dra. Ellen Langer ha dedicado toda su vida a este estudio, 40 años de investigación, profundizando en la conexión cuerpo-mente. Psicóloga de Harvard, pionera del mindfulness moderno y responsable de algunos de los estudios más sorprendentes en la ciencia del comportamiento. El enfoque de nuestra entrevistada es muy poco convencional y desafía límites en cuanto a lo que conocemos hasta ahora en el mundo de la medicina. En este episodio os traigo 4 bloques:🖊️Bloque I; Hablaremos de lo que es la Atención Plena🖊️Bloque II; Introduciremos la conexión Cuerpo-Mente y su influencia en nuestra salud🖊️Bloque III; Ilusión del Control🖊️Bloque IV; Percepción📒 Substack UNDECODED : https://open.substack.com/pub/undecoded/p/3-dra-ellen-langer-puntos-clave-de?r=6s4heh&utm_campaign=post&utm_medium=web&showWelcomeOnShare=true🎙️Episodio original: https://youtu.be/upTm2kTYxNQ✅ TikTok UNDECODED1: https://www.tiktok.com/@undecoded1?is_from_webapp=1&sender_device=pc

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