# #162 SANAR TU HISTORIA PARA SANAR TU SEXUALIDAD

Episodio de [Una Vida Sin Sombras](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/una-vida-sin-sombras-6858151), de High Noon.

- Publicado: 10 de marzo de 2026
- Duración: 53 min
- Audio: https://traffic.libsyn.com/secure/una-vida-sin-sombras/audio_final_st.mp3?dest-id=2780651
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/una-vida-sin-sombras-6858151/episodio/6449826-162-sanar-tu-historia-para-sanar-tu-sexualidad

## Sobre este episodio

En este episodio de UNA Vida Sin Sombras , Tobias y Ernesto comparten su experiencia en el nuevo curso Story Work . A través del análisis honesto de historias de la niñez y la juventud, descubrimos cómo experiencias pasadas —especialmente aquellas que fueron traumáticas o marcaron nuestra identidad— influyen en nuestros mecanismos de defensa, nuestro carácter y nuestros hábitos actuales. Este episodio profundiza en cómo escuchar y compartir nuestras historias en un ambiente seguro puede convertirse en una herramienta poderosa de sanidad. Al comprender el origen de ciertas conductas, como la pornografía o la masturbación compulsiva, se abre un camino real hacia la libertad y la integridad sexual. Si quieres entenderte mejor, sanar desde la raíz y caminar hacia una vida sin sombras, este episodio es para ti.

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