# Hacerlo TODO ya no es una opción (menos es mejor) \| 1x01

Episodio de [Una VIDA con calma](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/una-vida-con-calma), de Lucía Jiménez Vida.

- Publicado: 7 de abril de 2026
- Duración: 23 min
- Temporada 1, episodio 1
- Audio: https://anchor.fm/s/110f38ef8/podcast/play/117848515/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2026-3-2%2Fc7cb3b91-6783-877d-5729-8da9d9b11662.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/una-vida-con-calma/episodio/7063281-hacerlo-todo-ya-no-es-una-opcion-menos-es-mejor-1x01

## Sobre este episodio

¿Sientes que pasas los días intentando llegar a todo, pero terminas agotada, frustrada y con la sensación de no haber hecho nada? Hacerlo todo o ir con prisas ya no es una opción. Bienvenida al primer episodio de Una VIDA con calma. Hoy hablamos de ese patrón tóxico que nos empuja a saturar nuestra agenda con listas de tareas irreales y de cómo esto afecta a nuestro neurobienestar. Tras hablar con muchas mujeres del Club KALMARA, he confirmado que esta es una epidemia silenciosa. Por eso, he tomado una decisión radical sobre mi forma de crear contenido. Porque menos es mejor. DA EL PRIMER PASO HACIA TU PAZ MENTAL ✨ Únete al Club KALMARA y transforma tus hábitos paso a paso junto a otras mujeres: https://www.clubkalmara.com 📚 Consigue mi libro Rituales de Hábitos: https://amzn.to/4lHD47i 🎧 ESCUCHA EL PODCAST EN OTRAS PLATAFORMAS: YouTube https://youtu.be/KVp4uyQdd4g Accede a los recursos del episodio https://www.luciajimenezvida.es/001 🔔 Sígueme en esta plataforma para no perderte el próximo episodio (¡nos vemos cada 15 días!).

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