# La Libertad de No Estar Bien

Episodio de [Una Última y Nos Vamos](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/una-ultima-y-nos-vamos), de Mia y Gabi.

- Publicado: 4 de diciembre de 2024
- Duración: 33 min
- Audio: https://anchor.fm/s/fc024b60/podcast/play/95165985/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2024-10-30%2F390735997-44100-2-3aba5b97ad5fe.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/una-ultima-y-nos-vamos/episodio/7482130-la-libertad-de-no-estar-bien

## Sobre este episodio

En este capítulo hablamos de la presión constante de aparentar estar bien, de no parar nunca, y de cómo esta exigencia afecta nuestra salud mental. Reflexionamos sobre la importancia de aceptar nuestras emociones, cuidar de nosotros mismos y darnos permiso para no estar bien a veces. Desde nuestras propias experiencias, exploramos lo que significa priorizarnos en un mundo que siempre nos pide estar disponibles. Porque, al final, no siempre estar bien, está bien.

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