# Autoayuda: El segundo trabajo que nadie nos paga

Episodio de [Una Última y Nos Vamos](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/una-ultima-y-nos-vamos), de Mia y Gabi.

- Publicado: 5 de abril de 2026
- Duración: 31 min
- Audio: https://anchor.fm/s/fc024b60/podcast/play/117767959/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2026-2-31%2F421156144-44100-2-f7f71dce0c43f.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/una-ultima-y-nos-vamos/episodio/7482086-autoayuda-el-segundo-trabajo-que-nadie-nos-paga

## Sobre este episodio

Abrimos el vino para rajar de la mayor estafa del siglo XXI: la autoayuda obligatoria. 🍷 ¿En qué momento cuidar nuestra salud mental se convirtió en un segundo trabajo de 40 horas? Si no has hecho 'limpieza emocional' este domingo porque preferías ver una serie de adolescentes sin sentido, este es tu sitio. ​Analizamos por qué meditar no te va a bajar el alquiler y por qué el cabreo es lo que de verdad nos va a salvar. Porque a veces una putada es solo una putada, y ya está. Con vino y humor, todo se entiende mejor

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