# #1.13: la NO guía para dejar de sobrepensar (con Christian G. y Miguel)

Episodio de [una plática incómoda](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/una-platica-incomoda), de Moisés Vásquez.

- Publicado: 8 de febrero de 2023
- Duración: 1 h 36 min
- Episodio 13
- Audio: https://anchor.fm/s/aedd931c/podcast/play/64692332/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2023-1-8%2F119bc213-3a60-5d4f-4d27-78f0c309bd71.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/una-platica-incomoda/episodio/8992895-1-13-la-no-guia-para-dejar-de-sobrepensar-con-christian-g-y-miguel

## Sobre este episodio

Sobrepensar es de esas cosas que todos hacemos, bueno, algunos más que otros. En el día a día, nuestras decisiones se ven manipuladas por una lluvia de pensamientos ¿errores o certeros? eso no es lo importante; lo importante es que es casi inconsciente, trayendo muchas consecuencias en nuestra vida académica, amorosa o personal. Acompáñenos en esta plática incómoda donde relataremos experiencias alrededor de sobrepensar, y todos los dilemas que esto trae, en compañía de Miguel, y un nuevo integrante, Christian García.

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