Actitudes. Miércoles 07 de septiembre de 2022

Actitudes. Miércoles 07 de septiembre de 2022. Por Luisa Pernalete. El valor de la sonrisa “Tal vez no puedo hablar su idioma, pero puedo sonreír “decía la madre Teresa de Calcuta, que recorría el mundo ayudando a gente de las más necesitada. Y es que la sonrisa forma parte del lenguaje universal, que todos podemos entender. Una sonrisa acerca, distiende, predispone favorablemente lo que se pueda hacer después. Es contagiosa. Sonríale unos segundos a un bebé y verá como él termina sonriendo. Sonría usted frente al espejo, y terminará usted distendida, más tranquila. Alguien dirá, que, en estos tiempos de pandemia, con la obligación – no acatada por todos, por cierto – de usa tapabocas, la sonrisa queda escondida, es verdad, pero resulta que, aunque no se vea, al sonreír la mirada se suaviza, su tono de voz también, porque lo predispone a Ud. al trato amable. Nacemos con la capacidad para sonreír, nos diferencia de los animales. Pero hay otros valores de la sonrisa menos conocidos: reduce el dolor físico y da sensación de bienestar y, además, cuando sonreímos, mandamos al cerebro una señal indicadora que pondrá en marcha un mecanismo para que produzca endorfinas, que genera bienestar. Finalmente, es gratis. Depende de nosotros sonreír o no hacerlo. Usted decide.