# Espiritualidad. Lunes 13 de marzo de 2023

Episodio de [Una Palabra Oportuna](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/una-palabra-oportuna-1391349), de radiofeyalegrianoticias.

- Publicado: 12 de marzo de 2023
- Duración: 2 min
- Audio: https://www.ivoox.com/espiritualidad-lunes-13-marzo-2023_mf_104450396_feed_1.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/una-palabra-oportuna-1391349/episodio/3147518-espiritualidad-lunes-13-de-marzo-de-2023

## Sobre este episodio

Espiritualidad. Lunes 13 de marzo de 2023. Por Antonio Pérez Esclarín. Aprender a perdonar Para caminar con pasos seguros y firmes en esta Cuaresma, hacia la resurrección y la vida, debemos deshacernos del peso de la rabia y el rencor que nos oprime el corazón y no nos permite la alegría. Por ello, aunque resulte muy difícil, debemos disponernos a perdonar. El espíritu del perdón rompe el círculo diabólico de la revancha y nos permite a los humanos, siempre heridos e hirientes, un sana convivencia. Perdonar es la única forma de ser libres, pues destruye las cadenas del rencor, el enojo, y el ansia de venganza que envilecen y consumen. En palabras de Mark Twain “el perdón es la fragancia que suelta la violeta cuando se levanta el zapato que la aplastó”. Perdonar no es olvidar, es recordar sin amargura, renunciar a la venganza. Es por ello también un acto de liberación. Al perdonar, en cierto modo, dejamos de sufrir. Nos liberamos del dolor y libramos al que nos ofendió de la capacidad de seguirnos haciendo daño. Perdonar es sanar la herida y recuperar la paz interior. Si no perdonamos, siempre que recordemos la ofensa que nos hicieron, volveremos a sufrir. Guardar rencor es como si uno tomara un veneno y esperara que otro se muriera.

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