# Una Palabra Oportuna 4325

Episodio de [Una Palabra Oportuna](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/una-palabra-oportuna-1391349), de radiofeyalegrianoticias.

- Publicado: 3 de noviembre de 2025
- Duración: 2 min
- Audio: https://www.ivoox.com/una-palabra-oportuna-4325_mf_161770606_feed_1.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/una-palabra-oportuna-1391349/episodio/3144892-una-palabra-oportuna-4325

## Sobre este episodio

Un espacio para caminar con Jesús Tips para discernir la realidad Martes 04 de noviembre de 2025 Por: Luisa Pernalete Tenemos que cuidarnos “Amar a Dios sobre todas las cosas y al prójimo como a ti mismo”. Así dice el primer mandamiento de la Ley de Dios, y dada la situación del país, las angustias cotidianas, parece que ni nos damos cuenta que no nos estamos “queriendo lo suficiente”, andamos acelerados, y si somos “cuidadores”, de hijos, nietos, padres mayores, y/o alumnos, si somos educadores, tenemos que cuidarnos nosotros para poder amar al prójimo, o sea, el próximo. Unas recomendaciones: 1. Reconocer nuestras emociones: ¿Cómo nos estamos sintiendo? Y poner las causas en su lugar, de manera de no pagarla con el “prójimo”, los próximos, los hijos, los hermanos. 2. Ayuda un poco de risoterapia: sonreírnos, aunque sea de manera forzada, frente al espejo, por la mañana, eso nos distiende y vamos a tomar nuestro café, podemos compartir el desayuno en familia distendidos. 3. Consentirnos un poco: comer de vez en cuando algún dulce que nos guste, por ejemplo; escuchar música mientras hacemos algún trabajo… 4. Reunirnos con los hijos un rato, conversar sobre el día, o tomarnos un café con esas amistades de siempre… 5. Rezar al finalizar el día y dar gracias por las cosas buenas recibidas, por las posibilidades de haber hecho el bien de alguna manera. Querernos a nosotros ayudará a que podamos querer al prójimo. Con Tu presencia Señor, saldremos fortalecidos.

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