# El Costo de una Meta

Episodio de [Una Nueva Tú](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/una-nueva-tu), de Rocio Gomez, Coach, MSN, RN.

- Publicado: 19 de diciembre de 2025
- Duración: 24 min
- Audio: https://anchor.fm/s/109ca0a1c/podcast/play/112853339/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2025-11-19%2F40c87c1b-2df3-09b3-98ef-33173e252d42.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/una-nueva-tu/episodio/6410548-el-costo-de-una-meta

## Sobre este episodio

¿Alguna vez te has preguntado por qué abandonas metas que de verdad te importan? ¿Y si no fuera falta de disciplina, motivación o capacidad… sino falta de claridad? En este episodio de Una Nueva Tú hablamos de el costo de una meta : ese precio real que casi nunca analizamos antes de comprometernos, y que muchas veces nos toma por sorpresa en el camino. Exploramos cómo identificar el propósito de una meta, los beneficios de intentarlo (no solo de lograrlo), y cómo hacer un análisis honesto de costo-beneficio para decidir conscientemente si una meta vale la pena… o si necesita ajustarse. Este episodio es para ti si: Te has sentido frustrada por no sostener una meta Piensas que “te falta disciplina” Quieres dejar de abandonarte a ti misma cuando el proceso se pone incómodo Aquí no se trata de exigirte más, sino de pensar mejor. De aprender a leer la factura antes de decir que sí. 🎧 Dale play y descubre cómo comprometerte con tus metas desde la claridad, no desde la culpa. ✨ ¿Quieres seguir profundizando en estos temas? Cada semana envío reflexiones prácticas para aplicar lo que hablamos en el podcast en la vida real. Suscríbete a mi correo “Ponlo en Práctica” aquí: https://rociogomezcoach.com/practica

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