# No es lo que pasa, es lo que piensas sobre lo que pasa

Episodio de [Una Nueva Tú](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/una-nueva-tu), de Rocio Gomez, Coach, MSN, RN.

- Publicado: 16 de enero de 2026
- Duración: 22 min
- Audio: https://anchor.fm/s/109ca0a1c/podcast/play/114022360/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2026-0-15%2Fc7d1ca42-b571-ac24-026a-11fcdf04541f.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/una-nueva-tu/episodio/6410544-no-es-lo-que-pasa-es-lo-que-piensas-sobre-lo-que-pasa

## Sobre este episodio

En este episodio de Una Nueva Tú , exploramos una de las distinciones más poderosas del coaching: la diferencia entre lo que pasa y lo que piensas sobre lo que pasa . Muchas veces creemos que son nuestras circunstancias —nuestra pareja, nuestros hijos, nuestro cuerpo, el dinero, la iglesia, el trabajo— las que crean cómo nos sentimos. Pero cuando aprendemos a separar los hechos de las historias que nuestra mente cuenta sobre ellos, algo se abre: claridad, opciones y una paz que no depende de que todo sea perfecto. A través de ejemplos reales de coaching verás cómo identificar una circunstancia, reconocer un pensamiento y elegir una forma de pensar que te permita ser la versión de ti que quieres ser. Este episodio no es para negar tu experiencia ni tu dolor. Es para recordarte que tienes más poder del que crees. Si estás lista para vivir con más libertad emocional y menos lucha interna, este episodio es para ti. https://www.instagram.com/du.datoutil/ https://www.youtube.com/@dudatoutil rocio@rociogomezcoach.com rociogomezcoach.com

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