# Crear o Consumir

Episodio de [Una Nueva Tú](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/una-nueva-tu), de Rocio Gomez, Coach, MSN, RN.

- Publicado: 27 de marzo de 2026
- Duración: 21 min
- Audio: https://anchor.fm/s/109ca0a1c/podcast/play/117540054/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2026-2-27%2Ffd9eeec8-e103-4739-7cd4-e6a24f7ffc05.m4a
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/una-nueva-tu/episodio/6410534-crear-o-consumir

## Sobre este episodio

¿Te has puesto a pensar cuánto de tu vida estás creando… y cuánto solo estás consumiendo? Vivimos en un mundo donde consumir es fácil, rápido y hasta entretenido. Redes sociales, información, compras, contenido… todo está diseñado para mantenernos en modo consumidor. Y aunque no hay nada malo en eso, cuando el consumo se vuelve la mayor parte de nuestra vida, empezamos a sentirnos vacías, desconectadas y estancadas. En este episodio de Una Nueva Tú , hablamos de una diferencia que puede transformar completamente tu vida: crear vs. consumir . Te comparto una metáfora muy especial de mis reuniones familiares, donde cada quien aporta algo para compartir… y cómo ese principio refleja una verdad profunda sobre nosotras: fuimos diseñadas para contribuir, para crear, para participar activamente en nuestra vida. rociogomezcoach.com

Anterior: [Ya Avanzaste Más de lo Que Piensas](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/una-nueva-tu/episodio/6410535-ya-avanzaste-mas-de-lo-que-piensas)
Siguiente: [Abundancia y Dinero](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/una-nueva-tu/episodio/6410533-abundancia-y-dinero)

## Últimos episodios de Una Nueva Tú

- [Deja de Entregar el Control de tus Emociones](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/una-nueva-tu/episodio/6410513-deja-de-entregar-el-control-de-tus-emociones) · 25 de septiembre de 2026 · 46 min
- [Deja de Usar la Autocrítica para Cambiar](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/una-nueva-tu/episodio/6410514-deja-de-usar-la-autocritica-para-cambiar) · 18 de septiembre de 2026 · 25 min
- [¿Qué Quieres Tú?](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/una-nueva-tu/episodio/6410515-que-quieres-tu) · 11 de septiembre de 2026 · 30 min
- [Tu Valor no está en Evaluación](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/una-nueva-tu/episodio/6410516-tu-valor-no-esta-en-evaluacion) · 4 de septiembre de 2026 · 20 min
- [No Necesitas Sentirte Bien Todo el Tiempo](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/una-nueva-tu/episodio/6410517-no-necesitas-sentirte-bien-todo-el-tiempo) · 28 de agosto de 2026 · 20 min