# Deja de Entregar el Control de tus Emociones

Episodio de [Una Nueva Tú](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/una-nueva-tu), de Rocio Gomez, Coach, MSN, RN.

- Publicado: 25 de septiembre de 2026
- Duración: 46 min
- Audio: https://anchor.fm/s/109ca0a1c/podcast/play/126297114/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2026-8-25%2F85b5fc07-604e-691a-cf69-6d03da375c36.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/una-nueva-tu/episodio/6410513-deja-de-entregar-el-control-de-tus-emociones

## Sobre este episodio

¿Estás esperando que alguien cambie para poder sentirte mejor? En este episodio de Una Nueva Tú , hablamos de cómo empezar a cuidar de tu bienestar sin depender de la aprobación, las respuestas o las decisiones de los demás. Exploramos qué significa asumir responsabilidad por tus emociones sin culparte por sentirlas ni justificar lo que te lastima. Con ejemplos cotidianos y un ejercicio práctico, te invito a reconocer qué estás esperando de otros y descubrir qué sí está en tus manos para vivir con más paz e intención. 🎁 Descarga mi guía gratuita Cómo sentirte mejor… aunque las circunstancias no cambien en rociogomezcoach.com .

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