# Una Nueva Tú

Podcast en español de Rocio Gomez, Coach, MSN, RN. Ficha de Escuchario: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/una-nueva-tu

## Sobre el podcast

Bienvenida a Una Nueva Tú, el podcast donde descubrirás que siempre hay una oportunidad de crecer y empezar de nuevo. Aquí encontrarás reflexiones, aprendizajes y consejos prácticos que te acompañarán en los días difíciles, te darán claridad en medio del estrés y te inspirarán a vivir más alineada con la mejor versión de ti misma.

## Datos

- Estado: Activo
- Episodios: 48
- Primer episodio: 26 de septiembre de 2025
- Último episodio: 25 de septiembre de 2026
- Ritmo de publicación: 3,6 al mes
- Duración habitual: 22 min
- Temáticas: Educacion
- Índice Escuchario: 9,7 sobre 100

## Evolución

- Episodios publicados por mes: 48 episodios en los últimos 24 meses; el mes con más fue oct 25 (5).

## Dónde escucharlo

- Spotify: https://anchor.fm/s/109ca0a1c/podcast/rss
- Web oficial: https://www.rociogomezcoach.com
- RSS: https://anchor.fm/s/109ca0a1c/podcast/rss

## Últimos episodios

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- [¿Qué Quieres Tú?](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/una-nueva-tu/episodio/6410515-que-quieres-tu) · 11 de septiembre de 2026 · 30 min: ¿Qué quieres tú? No lo que necesitan tus hijos, tu familia o tu trabajo. ¿Qué quieres tú ? En este episodio hablamos de por qué a veces nos resulta mucho más fácil identificar lo que no queremos que permitirnos…
- [Tu Valor no está en Evaluación](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/una-nueva-tu/episodio/6410516-tu-valor-no-esta-en-evaluacion) · 4 de septiembre de 2026 · 20 min: ¿Sientes que, por mucho que hagas, nunca terminas de ser suficiente? En este episodio hablamos de cómo muchas veces vivimos evaluando nuestro valor a través de nuestros logros, errores, apariencia, relaciones o la…
- [No Necesitas Sentirte Bien Todo el Tiempo](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/una-nueva-tu/episodio/6410517-no-necesitas-sentirte-bien-todo-el-tiempo) · 28 de agosto de 2026 · 20 min: ¿Alguna vez te has sentido mal… por sentirte mal? En este episodio hablaremos del concepto 50/50, de la oposición como parte del diseño de la vida y de cómo dejar de tratar cada emoción incómoda como evidencia de que…
- [Deja el Piloto Automático y Elige con Intención](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/una-nueva-tu/episodio/6410518-deja-el-piloto-automatico-y-elige-con-intencion) · 21 de agosto de 2026 · 24 min: ¿Cuántas veces reaccionamos en automático sin darnos cuenta? En este episodio hablamos de las funciones predeterminadas de tu cerebro, de cómo tus experiencias también han moldeado tus patrones de pensamiento y de cómo…
- [La Conversación que Tienes Contigo Todo el Día](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/una-nueva-tu/episodio/6410519-la-conversacion-que-tienes-contigo-todo-el-dia) · 14 de agosto de 2026 · 20 min: Hay una voz que te acompaña desde que abres los ojos hasta que termina el día: la manera en que te hablas a ti misma. Muchas veces esa conversación sucede en automático. Te exige, te critica, interpreta lo que ocurre y…
- [Vuelve a Escucharte](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/una-nueva-tu/episodio/6410520-vuelve-a-escucharte) · 7 de agosto de 2026 · 39 min: ¿Hace cuánto no te preguntas qué quieres tú? A veces pasamos tanto tiempo cuidando, resolviendo y tratando de no decepcionar a nadie, que poco a poco dejamos de escucharnos. En este episodio hablamos de cómo volver a…
- [Reescribe Tu Pasado](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/una-nueva-tu/episodio/6410521-reescribe-tu-pasado) · 24 de julio de 2026 · 20 min: ¿Y si lo que más te limita no fuera tu pasado, sino la historia que sigues contando sobre él? En este episodio aprenderás tres pasos sencillos para identificar esa historia, reconocer cómo afecta tu vida hoy y comenzar…
- [Disfruta La Transición](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/una-nueva-tu/episodio/6410522-disfruta-la-transicion) · 10 de julio de 2026 · 17 min: Las transiciones de la vida pueden sentirse incómodas, confusas y hasta interminables. Pero ¿y si esa incomodidad no significa que algo está mal contigo, sino que simplemente estás en una etapa de cambio? En este…
Todos los episodios: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/una-nueva-tu/episodios

## Quién lo hace

- Rocio Gomez, Coach, MSN, RN

## Redes sociales

- Instagram: https://www.instagram.com/rociogomezcoach/
- Facebook: https://www.facebook.com/rociogomezcoach

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