# \*la paciencia es un tecito para la ansiedad\*

Episodio de [Una Mujer Es Una Casa](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/una-mujer-es-una-casa), de Natalia Mingotti.

- Publicado: 24 de noviembre de 2019
- Duración: 23 min
- Temporada 1, episodio 12
- Audio: https://anchor.fm/s/d367c68/podcast/play/8627505/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2020-02-28%2F014a7b234403c0ef5b29ce4d0a856f9d.m4a
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/una-mujer-es-una-casa/episodio/12332305-la-paciencia-es-un-tecito-para-la-ansiedad

## Sobre este episodio

Darme la oportunidad de ser paciente, lo ha ido cambiando todo. No el afuera, pero sí adentro y ese habitarme más ameno me ha permitido vivir para respirar plena, dejar de esconderme con el miedo. La paciencia requiere confianza, hacer la tarea, ocuparse del presente y disminuir la brecha entre el ser y el hacer...buscar ayuda, eso siempre se vale. Bien sean los afectos que pueden estar dispuestos a auparnos o los expertos que se dedican a acompañarnos a reconectar con nuestro poder.

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