# 22. Hábitos difíciles de sostener

Episodio de [Una idea a la vez](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/una-idea-a-la-vez), de Guada Comunicación.

- Publicado: 6 de septiembre de 2023
- Duración: 29 min
- Audio: https://anchor.fm/s/a0d099b8/podcast/play/75556363/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2023-8-6%2F345967523-44100-2-ea5c96334d24c.m4a
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/una-idea-a-la-vez/episodio/6631226-22-habitos-dificiles-de-sostener

## Sobre este episodio

❤️‍🔥 Hoy hablamos de los hábitos: Esos que cuestan, que intentamos sostener pero no lo logramos, que nos frustran, nos dan culpa. Desarmamos toooodo esto y lo llevamos a un ejercicio cortito y al pie para que SOSTENGAS de una vez ese hábito ✨ 💬 Instagram: https://www.instagram.com/guadacomunicacion/ 💬 Miralo en Youtube: https://www.youtube.com/channel/UCdg86LeVY_jTGRxr5iB1AHg

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