# Un abrazo a mi yo del presente

Episodio de [Una Charla Con Lourdes](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/una-charla-con-lourdes), de Lourdes Antolin Dulac.

- Publicado: 10 de agosto de 2026
- Duración: 22 min
- Temporada 2, episodio 20
- Audio: https://anchor.fm/s/1da5c8c4/podcast/play/124037683/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2026-7-10%2F429586608-44100-2-cfb3109d5c7b7.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/una-charla-con-lourdes/episodio/14606243-un-abrazo-a-mi-yo-del-presente

## Sobre este episodio

Un abrazo a mi yo del presente ¿Y si parte de la ansiedad por lo que viene nace de olvidarnos de mirar todo lo que ya recorrimos? En este episodio hablo de algo que últimamente me parece cada vez más importante: aprender a reconocer dónde estamos, valorar todo lo que tuvimos que atravesar para llegar hasta acá y dejar de vivir esperando que nuestra vida empiece cuando consigamos “lo próximo”. Porque mirar hacia atrás no significa querer volver. A veces significa recordar de qué somos capaces. Las decisiones que tomamos sin saber cómo iban a terminar, las cosas que pensamos que no íbamos a poder atravesar y, aun así, atravesamos, también son evidencia. Evidencia de que podemos confiar un poquito más en nosotros. No se trata de dejar de tener ambiciones ni de conformarnos con el presente. Se trata de poder mirar dónde estamos, agradecer el camino y usar todo lo que ya vivimos para animarnos a abrazar la incertidumbre de lo que viene. Quizás no necesitamos saber exactamente qué va a pasar. Quizás necesitamos recordar que, pase lo que pase, ya hemos demostrado que podemos encontrar la manera. Este episodio es eso: un abrazo a la persona que somos hoy, antes de salir corriendo hacia la persona que queremos ser. #Podcast #Reflexiones #CrecimientoPersonal #VidaEnLos20 #Autoconocimiento

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