# 17. Planificación del descanso semanal

Episodio de [Una canción al día](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/una-cancion-al-dia), de Juanjo Vila (juanjosevila@outlook.es).

- Publicado: 4 de abril de 2026
- Duración: 1 min
- Episodio 17
- Audio: https://op3.dev/e/https://prestocast.com/play/cf2f1439-6ed9-4584-8ca4-f4205a67009d.m4a
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/una-cancion-al-dia/episodio/555041-17-planificacion-del-descanso-semanal

## Sobre este episodio

Este es el episodio 17 del podcast Una canción al día de @juanjosevila , publicado el 4 de abril de 2026. Puedes dejar comentarios de texto y audio en este enlace . Siguiendo con la planificación esta de cuándo descansar. Bueno, yo por ejemplo hoy tenía planificado descansar, hoy sábado. Hoy tengo una comida con amigos y sé que mañana, bueno, sé que igual apretamos en la comida y mañana no estaré muy católico para estar por la mañana enrenando. Además, tengo comida familiar a mediodía en casa, con lo cual tengo que hacer tareas de casa para que no se las coma solo mi mujer. Y bueno, entonces Sé que se va a complicar Así que esta mañana, como me he despertado muy temprano No sé por qué, bueno, a ver si, porque ayer me acosté muy temprano Estaba bastante cansado Y me he despertado muy temprano Y he dicho, ostras, pues Son las 7 de la mañana Aquí todo el mundo está durmiendo Me voy a entrenar, que no molesto a nadie Y mañana ya me lo dejo descansar

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