# Soltando el control

Episodio de [Una Amiga Te Cuenta](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/una-amiga-te-cuenta), de Daniela Hormechea.

- Publicado: 8 de abril de 2023
- Duración: 16 min
- Temporada 1, episodio 20
- Audio: https://anchor.fm/s/8678b9b0/podcast/play/68191469/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2023-3-8%2F322781164-44100-2-13fa6a2b0024b.m4a
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/una-amiga-te-cuenta/episodio/7388999-soltando-el-control

## Sobre este episodio

El querer controlarlo todo nos lleva a situaciones de frustracción y estrés que repercuten en nuestra vida. Soltando el control es una guía práctica sobre cómo podemos aprender a soltarlo,

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