# 42. El autosabotaje como cansancio mental

Episodio de [Una a Una](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/una-a-una), de Maddalena.

- Publicado: 12 de mayo de 2025
- Duración: 30 min
- Temporada 2, episodio 42
- Audio: https://anchor.fm/s/f1455ff0/podcast/play/102225736/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2025-4-5%2F399662935-44100-2-57be6bc1974c2.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/una-a-una/episodio/5999196-42-el-autosabotaje-como-cansancio-mental

## Sobre este episodio

Un mensajito de inspiración por si alguna vez te ha pasado que pospones, justificas y no dejas de empujar tus proyectos o lo que sabes que tienes que hacer, con el pretexto de "me siento cansada, no estoy preparada, mejor empiezo el lunes." Muchas veces llamado autosabotaje pero también, cansancio mental, y claro que tiene solución. www.maddalena.mx \| IG: @maddalena.mx \| TikTok: @maddalena.mx

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