# Pilares para la ANSIEDAD

Episodio de [Un video por día (y te cambia la vida)](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/un-video-por-dia-y-te-cambia-la-vida), de Mateo Maffia.

- Publicado: 11 de octubre de 2022
- Duración: 21 min
- Audio: https://anchor.fm/s/761dd8ac/podcast/play/58916776/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2022-9-11%2F290569654-44100-2-a8f6b1618029e.m4a
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/un-video-por-dia-y-te-cambia-la-vida/episodio/6872651-pilares-para-la-ansiedad

## Sobre este episodio

Hoy les hablo sobre los dos pilares fundamentales que me ayudaron a mi para dejar de sentir ansiedad constantemente. #desarrollopersonal #motivacion #autoayuda

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