# #21\| 🍃Crea hábitos sostenibles y alineados a tu estilo de vida

Episodio de [Un Viaje De Expansión](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/un-viaje-de-expansion), de Gaby Arias.

- Publicado: 19 de septiembre de 2022
- Duración: 28 min
- Audio: https://anchor.fm/s/4fc6ae4/podcast/play/57608816/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fproduction%2Fexports%2F4fc6ae4%2F57608816%2F972dc8317e96e2050ac498df3e578401.m4a
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/un-viaje-de-expansion/episodio/7772123-21-crea-habitos-sostenibles-y-alineados-a-tu-estilo-de-vida

## Sobre este episodio

Hoy quiero compartir contigo mi proceso al volver a conectar con aquellos hábitos alineados a mis valores e identidad que por el mes de agosto sentí que estuvieron en stop. Vamos a profundizar en 3 preguntas super poderosas para que el proceso de crear, volver o dejar ir un hábito se sienta ligero, fácil y amigable para ti. Te mereces una vida llena de energía y vitalidad, el primer paso es tomando acción alineada a ti. Si quieres profundizar en este tema y empezar a conectar contigo y no sabes como empezar, puedes agendar una mentoría 1:1 conmigo y dar ese primer paso de acción hacia tu bienestar. Te voy ayudar a que este camino se sienta más sostenible y sencillo para ti Mentoría 1:1 con Gaby

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