# 44\| 5 formas para estar más presente

Episodio de [Un Viaje De Expansión](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/un-viaje-de-expansion), de Gaby Arias.

- Publicado: 3 de junio de 2024
- Duración: 16 min
- Audio: https://anchor.fm/s/4fc6ae4/podcast/play/87574478/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2024-5-3%2F379636934-44100-2-742113aac19cf.m4a
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/un-viaje-de-expansion/episodio/7772099-44-5-formas-para-estar-mas-presente

## Sobre este episodio

Mientras estamos leyendo, estamos pensando en lo siguiente que tenemos que hacer, llega el fin del día y sentimos que no hemos hecho todo lo que queríamos y con una insatisfacción inmensa ya que el tiempo voló. Te ha pasado? Quizás la solución es regalarnos más presencia en nuestro día a día. Hoy te comparto 5 formas para estar más presente en tu trabajo, con tu pareja y contigo mism@.

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