# 65\| quiero un diciembre sin estrés

Episodio de [Un Viaje De Expansión](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/un-viaje-de-expansion), de Gaby Arias.

- Publicado: 30 de noviembre de 2025
- Duración: 20 min
- Audio: https://anchor.fm/s/4fc6ae4/podcast/play/111921158/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2025-10-30%2F413464843-44100-2-10eb8c8c23fdb.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/un-viaje-de-expansion/episodio/7772078-65-quiero-un-diciembre-sin-estres

## Sobre este episodio

Diciembre no está diseñado para que hagas más… sino para que sientas más . Para que te escuches. Para que vuelvas a ti. En este episodio te comparto la mentalidad de la abeja: una forma suave, sostenible y profundamente femenina de terminar diciembre sin estrés ni autosabotaje. Hablamos de hábitos, bienestar, neurociencia y pequeñas acciones… pero sobre todo, hablamos de cómo sostenerte . Si necesitas claridad, pausa o intención para cerrar el año… este episodio es para ti. Suscríbete a mi newsletter: AQUÍ

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