# 73\| Cómo empezar a hacer journaling (simple y auténtico)

Episodio de [Un Viaje De Expansión](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/un-viaje-de-expansion), de Gaby Arias.

- Publicado: 23 de marzo de 2026
- Duración: 15 min
- Audio: https://anchor.fm/s/4fc6ae4/podcast/play/117351352/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2026-2-23%2F420595937-44100-2-63bd53b5921a7.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/un-viaje-de-expansion/episodio/7772070-73-como-empezar-a-hacer-journaling-simple-y-autentico

## Sobre este episodio

Un viaje de autoconocimiento y expansion empieza cuando comienzas a escribir cada día. Este episodio sobre el journaling me emocionaba mucho crearlo, que lo disfrutes mucho.

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