# 77\| Quizás no eres inconstante

Episodio de [Un Viaje De Expansión](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/un-viaje-de-expansion), de Gaby Arias.

- Publicado: 31 de mayo de 2026
- Duración: 9 min
- Audio: https://anchor.fm/s/4fc6ae4/podcast/play/120660155/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2026-4-28%2F425047614-44100-2-8ce1cfbe6bb83.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/un-viaje-de-expansion/episodio/7772066-77-quizas-no-eres-inconstante

## Sobre este episodio

Por mucho tiempo pensé que el problema era mi falta de disciplina.Me frustraba no poder sostener hábitos, rutinas o niveles de productividad constantes todos los días. Sentía que estaba empezando de cero una y otra vez.Pero con el tiempo entendí algo que cambió completamente mi relación conmigo misma:mi energía no está diseñada para ser lineal.Como mujeres, vivimos en un cuerpo cíclico. Y muchas veces intentamos medirnos con una productividad masculina y constante que termina desconectándonos de nuestro cuerpo, nuestra energía y nuestros ritmos naturales.Este video es una invitación a cuestionar la idea de que siempre necesitas hacer más para sentir que estás avanzando.Si últimamente te has sentido cansada de exigirte, compararte o frustrarte contigo misma, quizás este video te ayude a mirar tu energía y tus hábitos desde una perspectiva más humana y alineada con tu cuerpo 🤍

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