# Episodios de Un Viaje al Interior con Cesar Moreno

103 episodios, del más reciente al más antiguo. Ficha del podcast: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/un-viaje-al-interior-con-cesar-moreno

- [06x102 ¿Qué significa ser una persona amable?](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/un-viaje-al-interior-con-cesar-moreno/episodio/7122573-06x102-que-significa-ser-una-persona-amable) · 15 de julio de 2026 · 31 min · episodio 102: Comprendemos que ser una persona amable trasciende por completo la cortesía superficial; es una orientación existencial activa que nace de la raíz latina amabilis , que significa…
- [06x101 ¿Por qué necesitamos tanto tener la razón?](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/un-viaje-al-interior-con-cesar-moreno/episodio/7122574-06x101-por-que-necesitamos-tanto-tener-la-razon) · 2 de julio de 2026 · 33 min · episodio 101: Nuestro deseo de tener la razón nace en las capas más primitivas de nuestro cerebro como un astuto mecanismo evolutivo de supervivencia. Desde la neurociencia cognitiva, sabemos…
- [06x100 ¿Cómo describirías tu relación con la naturaleza?](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/un-viaje-al-interior-con-cesar-moreno/episodio/7122575-06x100-como-describirias-tu-relacion-con-la-naturaleza) · 21 de junio de 2026 · 41 min · episodio 100: Hoy en día, nuestra relación como seres humanos con la naturaleza se encuentra en un punto de profunda desconexión y paradoja. Nos descubrimos habitando, en su gran mayoría…
- [06x99 ¿Cuál es la lección más importante que has aprendido en la vida?](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/un-viaje-al-interior-con-cesar-moreno/episodio/7122576-06x99-cual-es-la-leccion-mas-importante-que-has-aprendido-en-la-vida) · 4 de junio de 2026 · 35 min · episodio 99: Cuando nos detenemos a pensar en la lección más importante de nuestra vida, nuestra mente no está evocando un dato cualquiera, sino un hito biológico grabado a fuego. Desde la…
- [06x98 ¿Qué significa tener calidad de vida?](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/un-viaje-al-interior-con-cesar-moreno/episodio/7122577-06x98-que-significa-tener-calidad-de-vida) · 24 de mayo de 2026 · 31 min · episodio 98: Para nosotros, tener calidad de vida representa el estado de armonía donde nuestras necesidades biológicas, emocionales y sociales están en equilibrio, permitiéndonos habitar el…
- [06x97 ¿Qué significa ser una persona religiosa?](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/un-viaje-al-interior-con-cesar-moreno/episodio/7122578-06x97-que-significa-ser-una-persona-religiosa) · 12 de mayo de 2026 · 35 min · episodio 97: Para nosotros, ser una persona religiosa significa encontrar un hogar dentro de un sistema compartido de creencias, símbolos y prácticas que dan orden y sentido a nuestra…
- [06x96 ¿Qué es lo que más te gusta de tu vida hoy?](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/un-viaje-al-interior-con-cesar-moreno/episodio/7122579-06x96-que-es-lo-que-mas-te-gusta-de-tu-vida-hoy) · 28 de abril de 2026 · 27 min · episodio 96: Nos descubrimos percibiendo nuestra realidad no como una crónica objetiva, sino como una simulación construida por nuestro cerebro mediante el procesamiento predictivo . A través…
- [06x95 ¿Por qué somos racistas o xenófobos?](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/un-viaje-al-interior-con-cesar-moreno/episodio/7122580-06x95-por-que-somos-racistas-o-xenofobos) · 12 de abril de 2026 · 34 min · episodio 95: Aprendemos a ser racistas o xenófobos porque nuestro cerebro, de forma natural, intenta simplificar el mundo clasificando todo en grupos de "nosotros" contra "ellos". Desde la…
- [06x94 ¿Qué piensas cuando escuchas la palabra meditación?](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/un-viaje-al-interior-con-cesar-moreno/episodio/7122581-06x94-que-piensas-cuando-escuchas-la-palabra-meditacion) · 26 de marzo de 2026 · 23 min · episodio 94: Durante gran parte del siglo XX, cuando escuchábamos la palabra meditación, nuestra mente occidental tendía a asociarla con algo lejano, extraño o incluso incompatible con nuestro…
- [06x93 ¿Por qué nos cuesta mostrarnos vulnerables?](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/un-viaje-al-interior-con-cesar-moreno/episodio/7122582-06x93-por-que-nos-cuesta-mostrarnos-vulnerables) · 16 de marzo de 2026 · 30 min · episodio 93: Mostrarnos vulnerables suele costarnos porque nuestro cerebro está diseñado para protegernos del rechazo social. Desde la psicología evolutiva sabemos que pertenecer al grupo fue…
- [05x92 ¿Qué pasa por tu cabeza cuando escuchas la palabra suicidio?](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/un-viaje-al-interior-con-cesar-moreno/episodio/7122583-05x92-que-pasa-por-tu-cabeza-cuando-escuchas-la-palabra-suicidio) · 16 de noviembre de 2025 · 29 min · episodio 92: Cuando escuchamos la palabra suicidio , la mayoría de nosotros sentimos un impacto inmediato, una mezcla de miedo, tristeza y desconcierto. Es una palabra que nos sacude, porque…
- [05x91 ¿Cómo te gustaría que fuera tu vejez?](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/un-viaje-al-interior-con-cesar-moreno/episodio/7122584-05x91-como-te-gustaria-que-fuera-tu-vejez) · 3 de noviembre de 2025 · 28 min · episodio 91: Solemos crecer en una cultura que nos enseña a temer la vejez. Arrastramos creencias limitantes que la asocian con la pérdida, la inutilidad o el aislamiento. Pensamos que…
- [05x90 ¿Por qué nos decimos mentiras a nosotr@s mism@s?](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/un-viaje-al-interior-con-cesar-moreno/episodio/7122585-05x90-por-que-nos-decimos-mentiras-a-nosotr-s-mism-s) · 26 de octubre de 2025 · 31 min · episodio 90: Gracias a la neurociencia comprendemos que el hecho de decirnos mentiras a nosotros mismos no es un acto de malicia, sino un mecanismo de defensa profundamente arraigado en…
- [05x89 ¿Qué significa ser una persona inconsciente?](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/un-viaje-al-interior-con-cesar-moreno/episodio/7122586-05x89-que-significa-ser-una-persona-inconsciente) · 7 de octubre de 2025 · 25 min · episodio 89: Cuando decimos que somos personas inconscientes nos referimos a que actuamos sin darnos cuenta de los procesos internos que guían nuestras decisiones, emociones y comportamientos…
- [05x88 ¿Por qué permitimos que nos manipulen?](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/un-viaje-al-interior-con-cesar-moreno/episodio/7122587-05x88-por-que-permitimos-que-nos-manipulen) · 25 de septiembre de 2025 · 30 min · episodio 88: Las personas permitimos que nos manipulen porque, en muchas ocasiones, buscamos seguridad en las decisiones de los demás. Nos resulta más cómodo dejar que alguien más guíe nuestro…
- [05x87 ¿Cuál es tu mayor sueño en la vida?](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/un-viaje-al-interior-con-cesar-moreno/episodio/7122588-05x87-cual-es-tu-mayor-sueno-en-la-vida) · 14 de septiembre de 2025 · 28 min · episodio 87: Un sueño se convierte en el mayor sueño de nuestra vida cuando logra conectar profundamente con nuestra identidad, con lo que sentimos que da sentido a nuestra existencia. Desde…
- [05x86 ¿Por qué nos cuesta confiar en los demás?](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/un-viaje-al-interior-con-cesar-moreno/episodio/7122589-05x86-por-que-nos-cuesta-confiar-en-los-demas) · 28 de agosto de 2025 · 35 min · episodio 86: La falta de confianza en los demás nace de una combinación de factores biológicos, psicológicos y sociales. Desde un punto de vista evolutivo, nuestro cerebro está diseñado para…
- [05x85 ¿Cuál ha sido el mejor día de tu vida?](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/un-viaje-al-interior-con-cesar-moreno/episodio/7122590-05x85-cual-ha-sido-el-mejor-dia-de-tu-vida) · 14 de agosto de 2025 · 28 min · episodio 85: Un día se convierte en el mejor de nuestra vida cuando logra reunir una combinación única de emociones intensamente positivas, un significado personal profundo y una sensación de…
- [05x84 ¿Por qué es tan normal compararnos con los demás?](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/un-viaje-al-interior-con-cesar-moreno/episodio/7122591-05x84-por-que-es-tan-normal-compararnos-con-los-demas) · 5 de agosto de 2025 · 34 min · episodio 84: Compararnos con los demás es una conducta profundamente humana, y en muchos sentidos, natural. Desde que somos pequeños, aprendemos observando a quienes nos rodean: cómo se…
- [05x83 ¿Qué significa ser una persona generosa?](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/un-viaje-al-interior-con-cesar-moreno/episodio/7122592-05x83-que-significa-ser-una-persona-generosa) · 27 de julio de 2025 · 22 min · episodio 83: Ser una persona generosa significa abrir el corazón al otro sin esperar nada a cambio. Es tener la voluntad de compartir lo que somos y lo que tenemos, ya sea tiempo, atención…
- [05x82 ¿Cómo te hace sentir la incertidumbre?](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/un-viaje-al-interior-con-cesar-moreno/episodio/7122593-05x82-como-te-hace-sentir-la-incertidumbre) · 17 de julio de 2025 · 30 min · episodio 82: La incertidumbre es ese espacio entre lo que conocemos y lo que no sabemos; es la falta de certeza sobre lo que va a pasar, sobre lo que otros piensan o sobre lo que puede salir…
- [05x81 ¿Qué significa ser una persona privilegiada?](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/un-viaje-al-interior-con-cesar-moreno/episodio/7122594-05x81-que-significa-ser-una-persona-privilegiada) · 8 de julio de 2025 · 24 min · episodio 81: Ser personas privilegiadas significa reconocer que, sin haber hecho nada en particular para merecerlo, hemos nacido o vivido en contextos que nos han brindado mayores…
- [05x80 ¿Por qué nos cuesta poner límites a los demás?](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/un-viaje-al-interior-con-cesar-moreno/episodio/7122595-05x80-por-que-nos-cuesta-poner-limites-a-los-demas) · 19 de junio de 2025 · 40 min · episodio 80: A muchas de nosotras nos cuesta poner límites a las personas que más queremos porque, en el fondo, tememos perder su amor, su aprobación o su cercanía. Sentimos que si decimos…
- [05x79 ¿Cómo describirías tu relación con tu cuerpo?](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/un-viaje-al-interior-con-cesar-moreno/episodio/7122596-05x79-como-describirias-tu-relacion-con-tu-cuerpo) · 10 de junio de 2025 · 35 min · episodio 79: En los últimos 50 años, nuestra relación con el cuerpo ha cambiado de manera profunda y compleja. Hemos pasado de una época en la que el cuerpo era visto principalmente como una…
- [05x78 ¿Una cosa de tu vida que te gustaría cambiar?](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/un-viaje-al-interior-con-cesar-moreno/episodio/7122597-05x78-una-cosa-de-tu-vida-que-te-gustaria-cambiar) · 1 de junio de 2025 · 24 min · episodio 78: Para comenzar a comprender de dónde nacen esos deseos de cambiar cosas que no nos gustan de nuestras vidas, necesitamos desarrollar el hábito de la autoobservación consciente…
- [05x77 ¿Por qué posponemos las conversaciones difíciles?](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/un-viaje-al-interior-con-cesar-moreno/episodio/7122598-05x77-por-que-posponemos-las-conversaciones-dificiles) · 22 de mayo de 2025 · 30 min · episodio 77: Tendemos a posponer las conversaciones difíciles porque nos generan incomodidad, ansiedad o incluso miedo. Muchas veces, tememos herir a la otra persona, recibir una reacción…
- [05x76 ¿Qué es lo que más admira de ti mism@?](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/un-viaje-al-interior-con-cesar-moreno/episodio/7122599-05x76-que-es-lo-que-mas-admira-de-ti-mism) · 11 de mayo de 2025 · 25 min · episodio 76: Desde pequeños, hemos recibido mensajes contradictorios sobre el valor personal: por un lado, se nos impulsa a ser mejores, pero por otro, se nos enseña que hablar bien de…
- [05x75 ¿Qué significa ser una persona admirable?](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/un-viaje-al-interior-con-cesar-moreno/episodio/7122600-05x75-que-significa-ser-una-persona-admirable) · 3 de mayo de 2025 · 28 min · episodio 75: Ser una persona admirable significa vivir con coherencia, integridad y propósito. Es alguien que inspira no solo por lo que hace, sino por cómo lo hace: con valores firmes, con…
- [05x74 ¿Por qué somos violentos?](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/un-viaje-al-interior-con-cesar-moreno/episodio/7122601-05x74-por-que-somos-violentos) · 23 de abril de 2025 · 31 min · episodio 74: La violencia, en su significado más profundo, es toda acción, palabra o pensamiento que causa daño físico, emocional o psicológico, ya sea a otros o a nosotros mismos. Viene del…
- [05x73 ¿Qué es el autosabotaje?](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/un-viaje-al-interior-con-cesar-moreno/episodio/7122602-05x73-que-es-el-autosabotaje) · 13 de abril de 2025 · 29 min · episodio 73: El autosabotaje es un conjunto de patrones inconscientes que nos llevan a actuar en contra de nuestros propios intereses, impidiendo nuestro crecimiento y bienestar. En su…
- [05x72 ¿Qué pasa por tu cabeza cuando escuchas la palabra abundancia?](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/un-viaje-al-interior-con-cesar-moreno/episodio/7122603-05x72-que-pasa-por-tu-cabeza-cuando-escuchas-la-palabra-abundancia) · 3 de abril de 2025 · 29 min · episodio 72: La abundancia , en su significado más profundo, no se trata solo de tener más cosas, sino de sentir que tenemos lo suficiente para vivir en bienestar. Es un estado de plenitud…
- [05x71 ¿Qué es ser una persona intolerante?](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/un-viaje-al-interior-con-cesar-moreno/episodio/7122604-05x71-que-es-ser-una-persona-intolerante) · 25 de marzo de 2025 · 27 min · episodio 71: Ser una persona intolerante significa tener una actitud cerrada o rígida frente a las diferencias de pensamiento, cultura, creencias o comportamientos de los demás. La…
- [05x70 ¿Cómo describirías tu relación con las redes sociales?](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/un-viaje-al-interior-con-cesar-moreno/episodio/7122605-05x70-como-describirias-tu-relacion-con-las-redes-sociales) · 18 de marzo de 2025 · 34 min · episodio 70: En la última década, la relación de las personas con las redes sociales ha evolucionado negativamente, pasando de ser una herramienta para la conexión social a convertirse en una…
- [04x69 ¿Qué pasa por tu cabeza con la palabra Dios?](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/un-viaje-al-interior-con-cesar-moreno/episodio/7122606-04x69-que-pasa-por-tu-cabeza-con-la-palabra-dios) · 27 de noviembre de 2024 · 22 min · episodio 69: La percepción del concepto de Dios ha evolucionado notablemente en las últimas décadas, especialmente en las sociedades occidentales, donde el enfoque ha cambiado de una figura…
- [04x68 ¿Qué es el perdón?](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/un-viaje-al-interior-con-cesar-moreno/episodio/7122607-04x68-que-es-el-perdon) · 12 de noviembre de 2024 · 27 min · episodio 68: El perdón es el acto de liberar el resentimiento, la ira o el deseo de venganza hacia alguien que nos ha causado daño, y se asocia con la capacidad de dejar ir las emociones…
- [04x67 ¿Cuál es el propósito de la vida?](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/un-viaje-al-interior-con-cesar-moreno/episodio/7122608-04x67-cual-es-el-proposito-de-la-vida) · 28 de octubre de 2024 · 24 min · episodio 67: El propósito de la vida se refiere a una razón o motivación central que da sentido y dirección a la existencia de una persona. Es aquello que impulsa a un individuo a actuar…
- [04x66 ¿Qué es el amor propio?](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/un-viaje-al-interior-con-cesar-moreno/episodio/7122609-04x66-que-es-el-amor-propio) · 14 de octubre de 2024 · 27 min · episodio 66: El amor propio es la capacidad de valorarse, respetarse y aceptarse a uno mismo tal como se es, con fortalezas y debilidades. Implica cuidar el bienestar emocional, mental y…
- [04x65 ¿Qué crees que pasa después de la muerte?](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/un-viaje-al-interior-con-cesar-moreno/episodio/7122610-04x65-que-crees-que-pasa-despues-de-la-muerte) · 6 de octubre de 2024 · 28 min · episodio 65: Nos cuestionamos qué sucede después de la muerte debido a nuestra conciencia de la mortalidad y el deseo innato de comprender lo que está más allá de la vida. Esta incertidumbre…
- [04x64 ¿Qué es la fe?](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/un-viaje-al-interior-con-cesar-moreno/episodio/7122611-04x64-que-es-la-fe) · 26 de septiembre de 2024 · 26 min · episodio 64: La fe es la creencia y confianza en algo o alguien sin necesidad de evidencia empírica o lógica completa. Generalmente, se asocia con la creencia en poderes superiores, doctrinas…
- [04x63 ¿Qué es ser un hombre machista?](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/un-viaje-al-interior-con-cesar-moreno/episodio/7122612-04x63-que-es-ser-un-hombre-machista) · 17 de septiembre de 2024 · 34 min · episodio 63: Ser un hombre machista implica adherirse a creencias y comportamientos que promueven la superioridad masculina sobre las mujeres y la adopción de roles de género rígidos. El…
- [04x62 ¿Qué es el apego?](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/un-viaje-al-interior-con-cesar-moreno/episodio/7122613-04x62-que-es-el-apego) · 10 de septiembre de 2024 · 29 min · episodio 62: El apego es un vínculo emocional y psicológico que se forma entre una persona y un objeto, una idea, una experiencia o, más comúnmente, otra persona. Este vínculo se basa en la…
- [04x61 ¿Qué es la gratitud?](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/un-viaje-al-interior-con-cesar-moreno/episodio/7122614-04x61-que-es-la-gratitud) · 2 de septiembre de 2024 · 28 min · episodio 61: La gratitud es el sentimiento de reconocimiento y aprecio por las cosas buenas que se tienen o se reciben en la vida. Implica valorar y agradecer tanto los pequeños como los…
- [04x60 ¿Por qué nos cuesta admitir que fallamos?](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/un-viaje-al-interior-con-cesar-moreno/episodio/7122615-04x60-por-que-nos-cuesta-admitir-que-fallamos) · 26 de agosto de 2024 · 26 min · episodio 60: Desde el punto de vista psicológico, nos cuesta admitir un error porque esto desafía nuestra autoimagen y autoestima. Muchas personas tienen un deseo profundo de ser vistas como…
- [04x59 ¿Una persona que haya impactado tu vida profundamente?](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/un-viaje-al-interior-con-cesar-moreno/episodio/7122616-04x59-una-persona-que-haya-impactado-tu-vida-profundamente) · 18 de agosto de 2024 · 28 min · episodio 59: Lo que hace que una persona impacte profundamente nuestra vida está en gran medida relacionado con la formación de vínculos emocionales significativos. Estas relaciones se basan…
- [04x58 ¿Qué es la adicción?](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/un-viaje-al-interior-con-cesar-moreno/episodio/7122617-04x58-que-es-la-adiccion) · 8 de agosto de 2024 · 29 min · episodio 58: En psiquiatría, la adicción se define como una enfermedad crónica y recurrente del cerebro caracterizada por la búsqueda compulsiva de una sustancia o la realización de una…
- [04x57 ¿Un momento de tu vida del que te sientas orgulloso?](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/un-viaje-al-interior-con-cesar-moreno/episodio/7122618-04x57-un-momento-de-tu-vida-del-que-te-sientas-orgulloso) · 31 de julio de 2024 · 36 min · episodio 57: Cuando realizamos tareas difíciles y las verbalizamos en voz alta, nuestro cerebro libera dopamina, un neurotransmisor asociado con la recompensa y el placer. Esta liberación nos…
- [04x56 ¿Qué es la sencillez?](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/un-viaje-al-interior-con-cesar-moreno/episodio/7122619-04x56-que-es-la-sencillez) · 23 de julio de 2024 · 27 min · episodio 56: La sencillez es la cualidad de ser simple, natural y sin complicaciones. Se caracteriza por una vida centrada en lo esencial, despojada de excesos y superficialidades. La…
- [04x55 ¿Qué es ser una mujer feminista?](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/un-viaje-al-interior-con-cesar-moreno/episodio/7122620-04x55-que-es-ser-una-mujer-feminista) · 15 de julio de 2024 · 32 min · episodio 55: Ser una mujer feminista significa abogar por la igualdad de derechos y oportunidades entre mujeres y hombres, y trabajar activamente para eliminar las desigualdades y…
- [04X54 ¿Qué es la empatía?](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/un-viaje-al-interior-con-cesar-moreno/episodio/7122621-04x54-que-es-la-empatia) · 7 de julio de 2024 · 25 min · episodio 54: La empatía es la capacidad de comprender y compartir las emociones y experiencias de los demás. Implica ponerse en el lugar de otra persona y sentir lo que ella siente, lo cual va…
- [04x53 ¿Qué es ser una persona tóxica?](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/un-viaje-al-interior-con-cesar-moreno/episodio/7122622-04x53-que-es-ser-una-persona-toxica) · 26 de junio de 2024 · 31 min · episodio 53: Ser una persona tóxica se refiere a alguien cuyo comportamiento, actitud o acciones tienen un impacto negativo y dañino en las personas de su entorno. Estas personas suelen…

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