# No es falta de foco, es cansancio

Episodio de [Un tecito Minimalista](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/un-tecito-minimalista), de Liiz Girelli.

- Publicado: 25 de octubre de 2026
- Duración: 52 min
- Temporada 2, episodio 20
- Audio: https://anchor.fm/s/f1de2f78/podcast/play/128022516/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2026-9-24%2F434910135-44100-2-da967c1ef45d4.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/un-tecito-minimalista/episodio/146964203-no-es-falta-de-foco-es-cansancio

## Sobre este episodio

Muchas veces lo que llamamos falta de foco, dispersión o desorganización es en realidad otra cosa: cansancio sostenido. Y en el mundo digital, donde todo pide atención al mismo tiempo, esa confusión aparece más seguido de lo que creemos. En este segundo episodio del ciclo me acompaña Daiana Miguel. Daiana es psicóloga clínica especializada en TDAH en adultos, fundadora de una membresía para acompañar a esa comunidad, y además convive con TDAH en primera persona. Esa doble experiencia, la clínica y la vivencial, la vuelve una voz muy particular para hablar del desgaste que atravesamos cuando sostenemos un negocio digital en construcción. En este episodio hablamos de: El cansancio que todavía no es burnout pero ya nos está apagando. Por qué el trabajo digital agota de una manera distinta. La fantasía de “si amás lo que hacés no te vas a cansar”. Qué le agrega el TDAH al desgaste de emprender, y qué le aporta también. La diferencia entre descansar y realmente reponer energía. Cómo distinguir una pausa necesaria de una parálisis que necesita atención. Podés encontrar a Daiana en Instagram como @daaianamiguel. Un tecito minimalista es un podcast donde conversamos con psicólogas y mujeres dueñas de negocios digitales sobre cómo la salud mental atraviesa lo que hacemos.

Anterior: ["La otra cara de emprender"](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/un-tecito-minimalista/episodio/8408719-la-otra-cara-de-emprender)

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