# Estás agotada porque estás invirtiendo mal tu energía (y ni te das cuenta)

Episodio de [Un tecito con Lu](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/un-tecito-con-lu), de Lucia Fuentes.

- Publicado: 3 de julio de 2025
- Duración: 5 min
- Temporada 2, episodio 5
- Audio: https://anchor.fm/s/dc65bf94/podcast/play/104960568/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2025-6-2%2F403220494-44100-2-4206c015a124e.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/un-tecito-con-lu/episodio/2048561-estas-agotada-porque-estas-invirtiendo-mal-tu-energia-y-ni-te-das-cuenta

## Sobre este episodio

Hoy vengo a hablar de algo que me está costando mucho… y que creo que a muchas también: la gestión de nuestra energía. Vivimos rodeadas de estímulos, de exigencias, de relaciones, de trabajo, de ruido. Todo demanda nuestra atención. Y sin darnos cuenta, invertimos energía en cosas que no nos devuelven nada positivo. En este episodio te propongo un cambio: ¿Y si piensas en tu energía como si fuera dinero? ¿La estás invirtiendo donde de verdad te suma? Acompañame en este episodio sincero, donde comparto lo que me está ayudando a elegir mejor en qué (y en quién) pongo mi energía. 🎧 Episodio completo en YouTube, Spotify, Apple Podcast y más. Te dejo este link donde puedes encontrar todas mis redes sociales!: https://linktr.ee/untecitoconlu?utm_source=linktree_profile_share ✨ Si te gustó, comentá, compartí y suscribite para más. #UnTecitoConLu #Energía #Autocuidado #Podcast #InvertirEnTi #SaludMental #DesarrolloPersonal

Anterior: [El circulo vicioso de la soledad](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/un-tecito-con-lu/episodio/2048562-el-circulo-vicioso-de-la-soledad)
Siguiente: [¿Sabes qué compone tu entorno? ¿Qué te impide lograr tu objetivo?](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/un-tecito-con-lu/episodio/2048560-sabes-que-compone-tu-entorno-que-te-impide-lograr-tu-objetivo)

## Últimos episodios de Un tecito con Lu

- [¿Por qué queremos caer bien siempre?](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/un-tecito-con-lu/episodio/2048536-por-que-queremos-caer-bien-siempre) · 8 de octubre de 2026 · 14 min
- [Si te cuesta crear un hábito, escucha esto](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/un-tecito-con-lu/episodio/2048537-si-te-cuesta-crear-un-habito-escucha-esto) · 7 de octubre de 2026 · 13 min
- [Darle nombre a tus emociones te ayudara a entenderte mejor](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/un-tecito-con-lu/episodio/2048538-darle-nombre-a-tus-emociones-te-ayudara-a-entenderte-mejor) · 21 de agosto de 2026 · 12 min
- [Si necesitas una señal, es esta. Confía en ti](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/un-tecito-con-lu/episodio/2048539-si-necesitas-una-senal-es-esta-confia-en-ti) · 20 de agosto de 2026 · 2 min
- [Las amistades y la soledad](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/un-tecito-con-lu/episodio/2048540-las-amistades-y-la-soledad) · 19 de agosto de 2026 · 25 min