# Episodio 29.- Pérdida de Identidad

Episodio de [Un Shot de Relax](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/un-shot-de-relax), de Gaby y Rocio.

- Publicado: 8 de junio de 2026
- Duración: 30 min
- Temporada 2, episodio 29
- Audio: https://anchor.fm/s/f7a2f178/podcast/play/121187190/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2026-5-8%2F425751344-44100-2-3ba7cd4e2b778.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/un-shot-de-relax/episodio/9803530-episodio-29-perdida-de-identidad

## Sobre este episodio

En este episodio hablamos de esa sensación de no saber quién eres cuando cambias de trabajo, de ciudad, de relación o simplemente de etapa. ¿Nuestra identidad está en lo que hacemos, en lo que estudiamos o en lo que los demás ven de nosotros? Platicamos sobre cómo cambiamos todo el tiempo y aunque a veces parece que estamos perdiendo partes de nosotros, en realidad estamos dejando espacio para crecer. Porque tal vez no se trata de una pérdida de identidad… sino de una nueva versión de ti.

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