# LA ALEGRÍA EN MI VIDA

Episodio de [Un Rato De Armonía](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/un-rato-de-armonia), de Brenda Gusbet BC.

- Publicado: 14 de mayo de 2021
- Duración: 34 min
- Temporada 3, episodio 25
- Audio: https://anchor.fm/s/2b274338/podcast/play/33490784/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2021-4-14%2F186319308-44100-2-6c07a2ef156c2.m4a
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/un-rato-de-armonia/episodio/15511501-la-alegria-en-mi-vida

## Sobre este episodio

La emergencia de hablar de las emociones, desde la postura del autoconocimiento y buscar una salud emocional, integral y psicológica permite aperturar el siguiente espacio, dónde estaré hablando de las emociones desde la propuesta de la Teoría de los 5 elementos y la Psicología de lo Corporal, para darle apertura a la expresión y el equilibrio. En esta ocasión, se hablará de: la alegría. Partiendo que es una emoción básica, que muchas veces no sabemos disfrutar e incluso la guardamos en nuestro cuerpo. También, podemos llegar a exacerbarla, causando padecimientos que no permitan, el equilibrio de las emociones. Sí no sabes cómo vivir tu alegría, te invito a que escuches este podcast. Comparte con alguien que crees necesite saber esta información tan valiosa.

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