# LA TRISTEZA EN MI VIDA

Episodio de [Un Rato De Armonía](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/un-rato-de-armonia), de Brenda Gusbet BC.

- Publicado: 28 de mayo de 2021
- Duración: 36 min
- Temporada 3, episodio 27
- Audio: https://anchor.fm/s/2b274338/podcast/play/34368875/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2021-4-27%2F190885902-44100-2-87b1b08eaba3d.m4a
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/un-rato-de-armonia/episodio/15511499-la-tristeza-en-mi-vida

## Sobre este episodio

La emergencia de hablar de las emociones, desde la postura del autoconocimiento y buscar una salud emocional, integral y psicológica permite aperturar el siguiente espacio, dónde estaré hablando de las emociones desde la propuesta de la Teoría de los 5 elementos y la Psicología de lo Corporal, para darle apertura a la expresión y el equilibrio. En esta ocasión, se hablará de: la tristeza. Reconocer y darle un lugar en nuestro cuerpo y vida, además de conocer la función de la tristeza en el ser humano y seguir conociendo sobre cómo equilibrarla y expresarla para así construir el equilibrio en la vida. Te invito a que escuches el podcast para que conozcas cómo.

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