# ¿CÓMO APRENDER A RECONOCERME? ¿QUIÉN SOY?

Episodio de [Un Rato De Armonía](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/un-rato-de-armonia), de Brenda Gusbet BC.

- Publicado: 2 de septiembre de 2022
- Duración: 18 min
- Temporada 5, episodio 30
- Audio: https://anchor.fm/s/2b274338/podcast/play/57010502/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2022-8-2%2Ff7342027-cc6d-f530-ec11-52e9c4d1ea83.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/un-rato-de-armonia/episodio/15511491-como-aprender-a-reconocerme-quien-soy

## Sobre este episodio

¿Cómo armonizar mi vida? Comenzar por el principio, es decir por el cuerpo, la vida que tengo es un buen inicio para aprender a mirarte, asumirte un ser humano y darte cuenta de lo valioso que eres, además de mirar con transparencia aquello en lo que debes de trabajar para poder construir una vida en armonía. En este primer episodio, se invita a la reflexión e instrospección para sentir al cuerpo, darle un lugar, así como, dar una miarada a aquello que se ha construido por el contexto, intentar descubrir mi identidad y cómo eso nos ha llevado, a través de las elecciones, al camino que elegimos. Con el objetivo de aprender a vivir en armonía.

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