# 05. Práctica Corporal: PERDÓNAR(ME)

Episodio de [Un Rato De Armonía](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/un-rato-de-armonia), de Brenda Gusbet BC.

- Publicado: 23 de agosto de 2023
- Duración: 16 min
- Audio: https://anchor.fm/s/2b274338/podcast/play/74788730/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2023-7-18%2F343575017-44100-2-96b6353a15c99.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/un-rato-de-armonia/episodio/15511456-05-practica-corporal-perdonar-me

## Sobre este episodio

El ejercicio del perdón con uno mismo, es un acto que requiere de valentía pero sobre ello, de un trabajo interior; mirar hacia adentro, reconociendo lo que uno es y ha elegido en su camino. Un acto de humildad para con el mismo y el cuerpo, el pasado, las elecciones y los errores. Te comparto una práctica, sí es que estás preparado para hacerlo.

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