# 05. Práctica Corporal: PAUSAR

Episodio de [Un Rato De Armonía](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/un-rato-de-armonia), de Brenda Gusbet BC.

- Publicado: 26 de abril de 2024
- Duración: 5 min
- Audio: https://anchor.fm/s/2b274338/podcast/play/85880056/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2024-3-24%2F375478019-44100-2-3d1f377c60cd3.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/un-rato-de-armonia/episodio/15511438-05-practica-corporal-pausar

## Sobre este episodio

PAUSA, detente, date un momento, date un respiro, sí a ti. A ti que siempre estás para todos pero nunca hay suficiente tiempo para ti. Sí, a ti que vives ocupándote, saturándote para no voltear a verte, a mirarte, a conocerte. Toma este espacio, llegaste aquí por algo. Te invito a hacerlo, a parar por un momento de tu ajetreada y siempre ocupada rutina que has construido en tu vida con una reflexión y práctica para ti.

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